» Un geste pour ma santé  » – Salon de la santé

Programme de la journée du Salon de la Santé « Un geste pour ma santé »

Rejoignez-nous pour prendre soin de votre santé, bouger, apprendre, et vous amuser !

Au programme : Découvrez la santé avec 21 stands d’information à explorer tout au long de la journée

9h à 10h : Petit-déjeuner Bien-Être

Commencez la journée autour d’un petit-déjeuner convivial (sur inscriptions via pcs@hannut.be ou 019/51.93.86(88) avec :

• Stéphanie De Bruycker, diététicienne agréée.
• Animation ludique « Le Club des Vitaminés » pour les enfants de 5 à 10 ans, par la Mutualité Chrétienne.

10h : Bouger pour se sentir bien

Séance d’initiation « À la découverte du mouvement » suivie d’un moment de méditation active, animée par l’Asbl Life & Job.

11h : Conférences & Ateliers :

LOCAL A

Conférence : Du vert dans la santé ! Découvrez les bienfaits des expériences en pleine nature sur votre santé – par l’Asbl Therra

LOCAL B

Atelier : Initiation à la sophrologie par l’Asbl Life & Job.

Activités sportives & détente en plein air :

• Run Addict : un tour de 1,25 km à faire à votre rythme, autant de fois que vous le souhaitez, par l’Asbl Ombrage
• Balade vélo familiale (10 km) par Enéo

14h :

• Balade cycliste pour les plus expérimentés par Enéo
• Conférence « Le retour au travail en santé » par Anne-Marie Virzi, psychologue spécialisée dans le travail à l’Asbl Life & Job et les mutualités

16h : Clôture du Salon

Animations en continu toute la journée :

• Atelier « Les gestes qui sauvent » par la Zone de Secours Hesbaye
• Alimentation saine & équilibrée par la Mutualité Chrétienne
• Dépistage cardio-vasculaire par l’Asbl Centre d’Éducation
• Un espace Art-thérapie pour enfants et adultes par l’Asbl Life & Job
• Jeu dep’game & parcours Agility par l’Asbl Ombrage
• Animations sur les émotions & jeu adapté « Among Us » version géant à 11h, 13h et 15h par l’Amo La Particule
• Conseils diététiques par Stéphanie De Bruycker
• Vélo mixeur : mixez votre boisson en pédalant !
• Présentation du projet pilote « Citoyen, en mouvement pour ma santé ON TOUR – Découverte des projets vélo électrique » par le CHU Liège
• Sensibilisation aux facteurs de risque de cancer et à l’alimentation saine par la Province de Liège.

Avec la participation de : Ligue Alzheimer, les AA, la Mutualité Libérale, Solidaris, la Province de Liège, l’Asbl Ombrage, l’Asbl Life&Job, l’Asbl Promusport, le Centre Sportif Local, la Mutualité Chrétienne, l’Amo La Particule, le Plan de Cohésion Sociale, Ergo 2.0, le CPAS, Calidipoles, la Zone de Secours Hesbaye, le CHU de Liège, Asbl Therra.